Publica Fitness

Детские занятия

Октябрь, 2018

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00       Box Юниор
Box ЮниорПродолжительность: 90 минут В настоящее время самый популярный в мире вид единоборства. Регулярные занятия боксом развивают силу, выносливость, реакцию, координацию движений. Азарт тренировки и радость победы дадут отличный выход накопившимся отрицательным эмоциям и стрессу.
     
11:00   Box Юниор
Box ЮниорПродолжительность: 60 минут В настоящее время самый популярный в мире вид единоборства. Регулярные занятия боксом развивают силу, выносливость, реакцию, координацию движений. Азарт тренировки и радость победы дадут отличный выход накопившимся отрицательным эмоциям и стрессу.
       
12:00           Непоседы Малыш
Непоседы МалышПродолжительность: 50 минут Занятия, способствующие обогащению двигательного опыта, активизации двигательной активности; формированию правильной осанки и укреплению свода стопы.
 
13:00            
15:00         Кикбоксинг Юниор
Кикбоксинг ЮниорПродолжительность: 60 минут Это замечательный синтез идей Востока и Запада. Он вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств - это техника уклонов и уходов от ударов, присущие восточным единоборствам.
   
18:00
Tini-Ton малыш
Tini-Ton малышПродолжительность: 60 минут Занимательный урок на основе подвижных эстафет. Программа способствует развитию всех качеств организма (гибкость, ловкость, координация, сила, выносливость, чувство равновесия), укреплению здоровья, улучшению тонуса всех мышц, снижению эмоционального напряжения и формирование правильной осанки. Урок проходит с использованием гимнастических палок, резиновых амортизаторов и мячей.монии с помощью физических средств воздействия: пранаяма (дыхание), асаны (упражнения), бандхи (мышечные замки) и психических средств воздействия: концентрация внимания во время выполнения асан и пранаямы. Все последовательности асан построены на основе корректного подхода к позвоночнику. Специально подобранные комплексы асан применяются для улучшения и укрепления здоровья. Хатха-йога помогает Вам обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления.
Кикбоксинг Юниор
Кикбоксинг ЮниорПродолжительность: 60 минут Это замечательный синтез идей Востока и Запада. Он вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств - это техника уклонов и уходов от ударов, присущие восточным единоборствам.
           
19:00   Кикбоксинг Юниор
Кикбоксинг ЮниорПродолжительность: 60 минут Это замечательный синтез идей Востока и Запада. Он вобрал в себя лучшее, что есть в технике западных единоборств - это техника уклонов и уходов от ударов, присущие восточным единоборствам.
       
20:00            
  • — новая фитнес-программа
  • — изменение времени в расписании