Тренажерный зал — это неотъемлемая часть фитнес клуба.
С помощью занятий с использованием тренажеров и свободных весов решаются многие задачи и проблемы. Не только повышение аэробной выносливости организма, коррекция форм тела, снижение процентного содержания жира в организме, увеличение мышечных объемов, улучшение рельефности мышц, повышение силы и тонуса мышц, но и улучшение состояния здоровья, снятие психо-эмоционального напряжения.
Зал состоит из трех составляющих:
- зона кардиотренажеров, в которой находятся 16 кардиотренажёров (беговые дорожки, степперы, велотренажёры, кросстренажёры);
- зона силовых тренажёров, в которой находятся тренажёры с встроенными (блочные) и свободными весами (45 шт);
- софт-зона (мячи, амортизаторы, коврики, резинки и др.).
Кардио-театр и аудиоаппаратура.
В зале установлен кардио-театр. Это многоканальная звуковая система фирмы Cloud (Великобритания), позволяющая занимающимся выбирать любой из 8 каналов (4 аудио и 4 видео). В систему кардио-театра входит панель управления, позволяющая индивидуально выбирать и переключать каналы и регулировать уровень звука в легких и не мешающих при занятиях индивидуальных наушниках с привлекательным дизайном, 16 мониторов Samsung со спутниковыми каналами, и профессиональная аудио-система фирмы RCF (Италия).
Кардио-театр позволяет подобрать соответствующее для тренировки аудио и видео оформление в зависимости от личных предпочтений и этим уменьшить монотонность тренировки на кардио-тренажерах.
В зале кроме этого постоянно звучит фоновая музыка. Встроенные в потолок динамики позволяют добиться высокого качества звучания в любой точке зала, звук равномерно распределяется по всему объему зала. Аппаратура RCF (Италия) установлена во всех конгресс-залах парламента Италии, в здании Газпром, и МГУ. Все оборудование имеет международные и российские сертификаты качества.
Зона кардиотренажёров
Тренировки на кардиотренажёрах способствуют повышению выносливости организма (тренировка аэробной выносливости — сердечно-сосудистой, дыхательной систем), снижению веса, увеличению мышечного тонуса, улучшению состояния здоровья, а также снятию психо-эмоционального напряжения, помогут получить заряд бодрости и энергии.
Кардиотренажеры фирмы LifeFitness профессиональной серии 9500HR (США).
Крупнейший в мире производитель оборудования для фитнеса. Более 30 лет назад эта фирма создала первый в мире велотренажер с компьютерным управлением. Кардиотренажеры этой фирмы используются в оздоровительных фитнес-центрах по всему миру. LifeFitness традиционно считается одним из лидеров в своей области.
Кардиотренажеры LifeFitness 9500HR на сегодняшний день являются самыми современными и технически совершенными, что подтверждается наличием этой торговой марки в большинстве наиболее известных клубов мира.
В нашем клубе они представлены беговыми дорожками (7 штук), велотренажерами (1 горизонтальный, 1 вертикальный, степперами (3 штуки) и эллипсоидами (4 штуки).
Зона силовых тренажёров
Тренировка с использованием силовых тренажёров в зависимости от целей может способствовать увеличению тонуса, силы, объёма мышц, снижению веса тела. И не зависимо от целей способствует улучшению состояния здоровья, снятию психо-эмоционального напряжения, поможет получить заряд бодрости и энергии.
Силовые тренажеры PARAMAUNT (США). Paramount — фирма, специализирующаяся в области создания силового оборудования, является лидером в фитнес-индустрии. Простота в использовании обуславливается информационным сопровождением.
Инструкция по тренировке расположена непосредственно на станине тренажера, сопровождается рисунками и понятна даже начинающему пользователю
